靈性無濾鏡

戳心室【靈性無濾鏡】是潛意識療癒師 Kelly 的個人靈性見解,結合理性思維與心理覺察,以生活化的方式探索靈性。一起學習誠實面對自己、理解內在動力、並重拾生命的自主權。我們都能一窺靈魂深處所蘊藏的奧秘。 靈性,不是逃避現實,而是更真實地做自己。

靈性無濾鏡
我們該以什麼樣的心態來面對人生課題?課題不是一個懲罰,而是幫助靈魂成長的入口。看懂它的設計模式,你就能鬆脫痛苦的迴圈。

為何人生總是重複卡關?教你看清並破解生命課題

課題不是一個懲罰,而是幫助靈魂成長的入口。當你看懂它的設計模式,你就能懂得鬆脫痛苦的迴圈。

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透過簡單、零成本、人人都能上手的 EFT tapping 練習,我們能在情緒過載時快速讓自己回穩,不再被壓力推著走。

朝九晚五也能做的情緒排毒!EFT Tapping 情緒舒緩

透過簡單、零成本、人人都能上手的 EFT tapping 練習,在情緒過載時讓自己回穩,不再被壓力推著走。

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情緒動盪時,我們不壓抑、也不放任情緒。去看見、去安頓、去理解。藉由這五步驟,練習擁有情緒自主。

情緒自救指南:五步驟穩定內在,重拾身心自主權

情緒動盪時,我們不壓抑、不放任情緒。藉由這五步驟,練習擁有情緒自主:去看見、去安頓、去理解。

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逃避情緒的慣性,讓負面情緒悄悄累積、交疊,不但削弱自我調節能力,也使我們過度依賴外界刺激。一起學習從覺察開始,改變習慣、重建生活。

覺察是自由的開始!遠離即時滿足,找回真實自己

一起覺察日常中,如自動駕駛般的「即時滿足」習慣,如何不知不覺壓抑了我們的情緒抒發與需求。

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靈性不是遙不可及的能量體驗,而是回歸內心、誠實面對自己。

靈性到底是什麼?不是神秘力量,是誠實面對自己

以理性思維重新理解「靈性」的真實本質。不是遙不可及的能量體驗,而是回歸內心、誠實面對自己。

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