戳心室【靈性無濾鏡】是潛意識療癒師 Kelly 的個人靈性見解, 結合理性思維與心理覺察,以生活化的方式探索靈性。 一起學習誠實面對自己、理解內在動力、並重拾生命的自主權。 我們都能一窺靈魂深處所蘊藏的奧秘。
課題不是一個懲罰,而是幫助靈魂成長的入口。當你看懂它的設計模式,你就能懂得鬆脫痛苦的迴圈。
透過簡單、零成本、人人都能上手的 EFT tapping 練習,在情緒過載時讓自己回穩,不再被壓力推著走。
情緒動盪時,我們不壓抑、不放任情緒。藉由這五步驟,練習擁有情緒自主:去看見、去安頓、去理解。
一起覺察日常中,如自動駕駛般的「即時滿足」習慣,如何不知不覺壓抑了我們的情緒抒發與需求。
以理性思維重新理解「靈性」的真實本質。不是遙不可及的能量體驗,而是回歸內心、誠實面對自己。